Sulje ikkuna

 
     

Kumppanit

Viikon reseptivinkki

Broilerikastike, täyteläinen ja nopea

 

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

800 g

- 1kg, broilerin
hunajamarin.
filesuikaleita
(kariniemen on parhaan
makuisia)

 

½ pss

currykastike-ainesta

 

n. 5 dl

rasvatonta maitoa

 

n. 1 dl

(2 isoa kukkurarkl)
ingmanin maustamaton
sulatejuusto 9%

 

2,5 dl

kevyt & paksu 4%
ruokakermaa

 

(loraus
soijakastiketta,
haluamiasi kasviksia)

 

Ohjeet

8 annosta

Paista broilerisuikaleet pannulla (näin iso määrä 2-3 erässä)
- lisää ½ currykastikepussi ja sekoita broilerin joukkoon (jos käytät kasviksia niin lisää ne tässä vaiheessa että ehtivät kypsyä)
- lisää muutama desi rasvatonta maitoa ja anna saota
- lisää makua pehmentämään 2 isoa kukkura rkl maustamatonta Ingman sulatejuustoa 9% sekä ruokakermaa


- anna hautua hetki (suunnilleen sen aikaa kun esim. pasta keittyy). Tarkista maku.. lisää soijakastiketta tai sulatejuustoa jos haluat enemmän täyteläisyyttä.


Tämä kastike käy perunalle, pastalle tai riisille ja isommallekin porukalle kastikkeesta tulee paksuhko, kiitos kastikeaineksen.


Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Koko perheen suosikki (*****). Annoksia ainakin 8

Tekijän kommentti

Oi, ihanan näköistä :) Huomenna kokeilen :)

Tintti25 21.09.2008 klo 14:55

Ja maistukin hyvälle! :) Kiitos ohjeesta! Peukkuja :)

Tintti25 23.09.2008 klo 20:58

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.