ekoteekkari
Raaka-aineet
| 2 | banaania |
| 1½ dl | kaurahiutaleita |
| 3-5 dl | maitoa |
| ½ - 1 rkl | sokeritonta kaakaojauhetta (ei pakollinen) |
Jaa resepti
Ohje
- Pilko banaanit tehosekoittimeen sopiviksi paloiksi ja laita tehosekoittimeen.
- Lisää kaurahiutaleet, (kaakaojauhe) ja maito.
- Surauta tehosekkoittimella tasaiseksi fluidiksi.
- Lisää maitoa sen mukaan, kuinka juoksevaa haluat ja surauta uudelleen.
- Kaada pirtelö mukiin tai mukeihin ja nauti.
Valmistus vie muutaman sekunnin ja on siksi omiaan joko pikaiseksi aamu- tai välipalaksi. Sokeria ei tarvitse lisätä, koska banaanissa sitä piisaa aivan riittävästi.
Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi:
TV-ohjelmat tänään