Tonnikala-pasta 23.1.08

Name: Tonnikala-pasta 23.1.08
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 2 annosta
Ingredients: vettä; 1tl suolaa; 5dl kuviopastaa; 2rkl öljyä; 1iso Sipuli; 1kpl valkosipulin kynsi; 1/2tl suolaa; 1/2tl sokeria; ripaukset inkivääriä, paprika-, cayenne-, cajun- ja chilimaustetta; 2rkl makeaa chilikastiketta; 1prk (vaaleaa) tonnikalapaloja

2 annosta 15 - 30 min

Pääruoat Pastat ja nuudelit Kananmunaton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

	vettä
1 tl	suolaa
5 dl	kuviopastaa
2 rkl	öljyä
1 iso	Sipuli
1 kpl	valkosipulin kynsi
1/2 tl	suolaa
1/2 tl	sokeria
ripaukset	inkivääriä, paprika-, cayenne-, cajun- ja chilimaustetta
2 rkl	makeaa chilikastiketta
1 prk	(vaaleaa) tonnikalapaloja

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

-Keitetään pasta runsaassa, hiukan suolalla maustetussa vedessä (9 min)-Pilkotaan sipulit ja kuullotellaan se öljyssä-Sipulien päälle ripotellaan sokeri ja suola: kuullotellaan-Lisätään mausteet ja kuullotellaan muutaman minuutin ajan-Lisätään chilikastike, hämmennellään vielä hetki-Valutetaan pastasta vesi pois ja kaadetaan pasta maustetun sipulin sekaan, sekoitellaan hetki-Lisätään tonnikalapalat ja annetaan hautua sen aikaa, että tonnikalapalatkin lämpiävät ja maustuvat