Sulje ikkuna

 
     

Kumppanit

Viikon reseptivinkki


Ruuanvalmistus nopeasti ja kätevästi!

Mantelivanukas laihduttajalle

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

6 dl

rasvatonta maitoa

 

60 gr

maissijauhoa

 

makeutusjauhetta tai
liuosta

 

1 tippa

karvasmanteliöljyä

 

ripaus suolaa

 

150 gr

vadelmia

 
 

Ohjeet

4 annosta

Mittaa maito ja maissijauho teflonkattilaan.


Kuumenna seosta kokoajan pohjaa myöden hämmentäen, keitä 2-3 min. ja nosta pois hellalta.


Mausta keitto makeutusaineella maun mukaan, lisää karvasmanteliöljy ja hiven suolaa ( poistaa vetisyyden maun).


Kaada vanukas jäähtymään ja hyytymään lasimaljaan ja pane se jääkaappiin.


Lisää vadelmat pinnalle ennen tarjoamista.

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Pitäisköhän kokeilla! Mulla ei ole tuota manteliöljyä mutta mantelilikööriä olis. Ei siitä varmaan paljoo kerkee kaloreita tulla! Kiva pikku hemmottelu pala illaksi!

suvianne 09.01.2008 klo 12:43

Tästä tuli hyvää! Syötiin jo! Minulla ei ollut vattuja joten lapset söi vadelmahillon kanssa ja minä mustaherukoiden. Laitoin sinulle molemmista kuvat, kelpuuta jos ne vastaa mielikuvaa tästä.

suvianne 09.01.2008 klo 16:08

manteliöljy antaa enemmän pienellä tipalla makua, mutta eihän pieni mitään anna palaa vain kunnon ainetta.

muari 09.01.2008 klo 16:09

Kun vaan nään kuvat, varmasti ovat hyviä,sulla on aina onnistuneita.

muari 09.01.2008 klo 16:21

Kiitos! Sen verran vielä että kevyttä on. Mantelilikööriä laitoin 10ml ja silti kalorit 65/100g Ja lapsetkin tykkäs hirveesti! Heille makeutin hedelmäsokerilla!

suvianne 09.01.2008 klo 19:01

aivan ihanan makuinen ! ! toisessa kokeilussa korvasin makeutusaineet ja öljyn hunajalla ja silloinkin kelpasi, mutta ai että tuoreet vatut kruunasivat annoksen. Nirso pikkuvelljenikin ihastui tähän :))

Harura 13.08.2008 klo 15:37

Alkuperäinen ohje on painonvartijoilta joskus muinoin otettu, mutta kun painoaan ei tarvi tarkkaillaa voikin hyvällä omallatunnolla kevyt aineet korvata normaaleilla makeutuksilla. Kiva kun kelpas.

muari 13.08.2008 klo 15:59

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.