Sulje ikkuna

 
     

Kumppanit

Viikon reseptivinkki

Jouluiset broilerin rintafileet

Täytetyt paprikat laihduttajalle

 

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

3-4

paprikaa

 
 

300 gr

porkkanaa pieninä
kuutioina

 
 

300 gr

vähärasvaista
jauhelihaa

 
 

1

hienonnettu sipuli

 

50 gr

varsisellerin vartta,
ohuina viipaleina

 

0,5 tl

suolaa

 

1/4 tl

valkopippuria

 

1 tlk(á 400gr)

tomaattimurskaa

 

päälle hienonnettua
persiljaa.

 

Ohjeet

4 annosta

Huuhdo paprikat, halkaise ja perkaa ne siemenettömiksi.


Leikkaa yksi paprikan puolikas pieniksi kuutioiksi ja sekoita ne jauhelihan joukkoon.


Lisää myös sipuli, selleri porkkanat, suola ja pippuri lihan joukkoon.


Notkista tomaattimurskan liemellä helposti lusikoitavaksi.


Jaa murekeseos paprikanpuolikkaisiin ja pane ne voideltuun uunivuokaan.


Kaada tomaattimurska kastikkeeksi niiden viereen ja pane ruoka 225 asteeseen 30 minuutiksi.

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.