7 338
7 338

Raikas aamupala

4 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

1 dl puuroa, esim. mannapuuroa tai mysliä
2 kpl appelsiinia
1 kpl omena
1 dl marjoja, esim. mustikkaa, mansikkaa
1 kpl porkkana
1 kpl banaani

Jaa resepti

Ohje

Klikkaa kuvaa näät oikeassa koossa koneen.Kiitos!

Kuori appelsiinit ja omena, banaani, porkkana

Laita tehosekottimeen ja sekoita kaikki ainekset sekaisin

Lisää esikeitetty mannapuuro tai mysli, jogurtti, mistä vaan tykkäät

Kuvasta näkyy millä myllyllä sekoittelen

Mahtava vitamiiniannos, kaikki päivän tärkeät

Lisäile makusi mukaan aineita ja mausteita

Ei tarvitse aamulla kiireessä keitellä..

Klikkaa kuvaa näkyy sitten masina oikeen.Kiitos

Samankaltaisia reseptejä

  • 3 0 Raikas ja nopea smoothie
  • 3 2 Raikas juustokakku
  • 2 1 Raikas hedelmäsalaatti
  • 4 1 Okun aamupala
  • 1 0 Rahka aamupala
  • 3 2 Smuutti lapsille ja lastenlapsille

Kommentit

oku60
Hyvä kone tehdä helpoa ja säilyy jääkaapissa Antaa energiaa päivään Ainakin suosittelen mun ikäisille tarvitaan vitamiineja..

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään