helppo smoothie

Reseptiä katsottu 18 400 kertaa
4 annosta | Valmistusaika Alle 15 min

Raaka-aineet

Ostoslistalle
1/2 litraa Jäisiä mansikoita
2 kypsää banaania
5 dl rasvatonta maustamatonta jugurttia
1/2 dl rasvatonta maitorahkaa

Ohjeet

Kaada jugurtti ja maitorahka korkeaan astiaan, paloittele sekaan banaanit ja jäiset mansikat. Hienonna sauvasekoittimella tasaiseksi ja tarjoile heti kauniista lasista.


Kommentit

enila
Rahkan voi yhtä hyvin jättää pois. Tuo kuitenkin raikkautta ja lisäproteiinia.