3 586
3 586

Pika-apua lihanhimoon

2 annosta 30 - 60 min

Raaka-aineet

500 g marinoitua sian filettä
2 kpl valkosipulin kynttä
50 g voita
2 rkl vehnäjauhoja
2 tl merisuolaa
perunoita
vettä

Jaa resepti

Ohje

Poista filee vakuumistaan ja leikkaa kahteen noin yhtä suureen osaan.

Paista fileepalat pikaisesti kuumalla pannulla molemmin puolin kauniin ruskeaksi. (lihansyyt sulkeutuvat, eikä lihanesteet valu ulos; liha pysyy mehukkaampana eikä muutu kuivaksi).

Siirrä fileepalat uunivuokaan ja tee lihaan muutama viilto, joihin tunget pilkkomasi valkosipulinkynnen palasia; varmuustoimenpide, jos lähistöllä on valkosipulia karttavia henkilöitä; saat syödä kaiken aivan rauhasssa. :)  Paista noin 200 asteissa lämpötilassa 30-40 minuuttia.

Pannulla, jolla ruskistit fileet, lisää voita ja vehnäjauhoja ja anna ruskistua, lisää vettä ja anna kiehahtaa, lopuksi nokare voita kastikkeen joukkoon.

Olet myös keittänyt perunat merisuolaisessa vedessa kattilassa.

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

kkr
File tullut ostettua tarjouksesta ja oli pakkasessa odottamassa syömistään. Tyydytti täysin lihanhimon tällä hetkellä.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään