Sulje ikkuna

 
     

Samankaltaiset reseptit

2-kaalin vuoka 30.3.07

2-kaalin vuoka 30.3.07

Piri

Kumppanit

Viikon reseptivinkki


Ruuanvalmistus nopeasti ja kätevästi!

2-kaalin broilerivuoka 28.10.07

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

kukkakaalia

 
 

parsakaalia

 
 

2 rkl

öljyä

 

1 kpl

sipuli

 

1/2 tl

suolaa

 

1/2 tl

sokeria

 
 

400 g

broilerin ohutleike

 

2 kpl

jalapenoa

 

1 kpl

valkosipulin kynsi

 
 

ripaus

cajunmaustetta

 

ripaus

cayannepippuria

 
 

ripaus

inkivääriä

 
 

2 dl

kasvisrasvasekoite

 

2 rkl

soijaa

 

Ohjeet

4 annosta

-Esikypsennetään kaalit, keitetään viitisen minuuttia
Laitetaan uuni lämpiämään 180-200 asteeseen
-Kuullotellaan pannulla sipuli, jonka pääle ripotellaan sokeria ja suolaa
-Suikaloidaan broilerit ja ruskistetaan hiukan ja maustetaan pannulla
-Uunivuokaan pohjalle kaalit ja sipuli, sekoitetaan varovasti ja lisätään boilerit
-Kuumennetaan pannulla kasvisrasva, johon sekoitetaan soija
-Kaadetaan uunivuokaan ja päälle ripotellaan juustoraaste
-Annetaan muhia uunissa 20-30 min

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Kerrassaan kivalta kuullostava ruoka. Menee kokeiluun!

Nicole 28.10.2007 klo 15:53

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.