5 184
5 184

Karibian makua possunfilepihveille.

2 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

4 kpl 1cm vahvuisia viipaleita possun ananasfileestä kts.linkki
2 rkl öljyä
1 silputtu punasipuli
1 rkl currya
3 dl kookosmaitoa
1-2 dl possunfileestä irronnutta paistoslientä tai aun mukaan
1 mittalusikallinen guargumia (apteekista) tai vaaleaa kastikesuurusta
mustapippuria myllystä pari kierrosta, (suolaa)

Jaa resepti

Ohje

Kuullota sipuli ja curry öljyssä kypsäksi. Lisää kookosmaito ja lihan paistoslientä. kiehuta kastiketta, alenna lämpöä ja anna hautua hetki. Suurusta kastike guarkumilla (karppari) tai kastikesuurusteella. Mausta ja nauti lämmitettyjen porsaanfilepihvien kera.

Lisukkeeksi sopii keitetty riisi.

Karpparille kaalimuusia.

Voit itse tehdä kevyttä kookosmaitoa. Laita astiaan 2 dl kookoshiutaleita, kaada päälle 4,5 dl kiehuvaa vettä. Anna imeytyä, siivilöi.

Tähän reseptiin linkitetyt reseptit

  • 9 12 Kaalimuusi ( 23.1.10 )
  • 4 3 Possun Ananas-Uunifile

Samankaltaisia reseptejä

  • 2 2 Hapanimelää kananpoikaa
  • 2 6 Pangasiuspihvit
  • 5 2 Karibian porsaanfilee
  • 2 0 Jauhelihalla täytetyt kesäkurpitsat
  • 3 1 Maitokiisseliä diabeetikolle ja karpparille.
  • 5 11 Suklaamussukkaa diabeetikolle ja karpparille

Kommentit

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään