*

Yhteistyössä

Ruokakassi

Bataatti fries uunissa

Reseptiä katsottu 27 218 kertaa
Poimi muistitaululle
Lisää kokoelmaan

  • Peukkuja 0 +
  • Kokkasitko tätä? +
  • Kommentit 2 +
  • Jaa kaverille +

Tekijän tiedot

Käyttäjäkuva

Kwaa

Meitä istuu oikeastaan kaksi vanhaa varista tämän nimimerkin alla. Yhdessä ollaan kokkailtu nelisenkymmentä vuotta. Kanadaan ...
1 kg Bataattia (3 tai neljä suurta) Lisää ostoslistalle
2 rkl vihannes öljyä Lisää ostoslistalle
Mausteet Lisää ostoslistalle
2 tl chilli jauhetta Lisää ostoslistalle
1 tl paprikaa Lisää ostoslistalle
1 tl suolaa Lisää ostoslistalle

Ohjeet

Kuori ja leikkaa bataatit ranskalaisten tapaan tikuiksi. Kierittele tikut kulhossa vihannesöljyssä. Sekoita mausteet ja lisää ne bataatteihin.

Levitä bataatit leivinpaperilla päällystetylle pellille yhteen kerrokseen.

Paistele esilämmitetyssä 220 asteisessa uunissa 20 - 25 minuuttia, käännä ne ja jatka paistamista vielä 15 min. kunnes bastaatit pehmeitä ja krispejä ja kauniin ruskeita.

Annoksessa on vain 199 caloriaa, Verrattuna 360 kaloriaa fast food ravintolan ranskalaisiin nähden.

Kommentit

Yhteistyössä