Sulje ikkuna
Kumppanit
Low carb uunimunakkaat
Tekijä: 
Raaka-aineet
275 g |
kananmunaa, noin 5 |
|
10 g |
vehnälesettä, 0,5dl |
|
20 g |
kookoshiutalaita |
|
20 g |
mantelijauhoa, 0,5dl |
|
100 g |
munajuustoa, |
|
70 g |
salaattijuustoa xtra, |
|
150 g |
vatajan kinkku pala |
|
50 g |
0-hiilarista juustoa, |
|
silikonivuokia |
tai posliinikuppeja |
|
Ohjeet
Snacksit ja välipalat - 8 annosta
Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi. Minusta suolaa ei tarvinnut ollenkaan lisätä.
Laita massa vuokiin ja paista 200 asteessa noin 20min.
100g sisältää:
Kcal 192, prot. 15,6g, hiilari 1g, 13,9 rasva.
Kalorit laskettu nuiden grammojen ja merkkisisistä tuotteista.
Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.
Kommentit
Todella maukkaita
Kylläpä on mukavat ainekset ja näyttävät herkullisilta ja kiinnostavilta! :P
Kirjaudu sisään kommentoidaksesi! Jos et ole vielä Suomen suurimman kokkikerhon jäsen, rekisteröidy suoraan tai