15 849
15 849

Atkinsin salaatti

Raaka-aineet

1/2 kiinankaali
3/4 varhaiskaalia
hieman lehtisalaattia
3/4 kurkkua
4 tomaattia
1 punainen paprika
1 prk Apetina light-fetajuustoa
3 prk tonnikalaa
5 keitettyä kananmunaa
n.120 g Edam-juustoa
n.200 g kevyt-raejuustoa

Jaa resepti

Ohje

Silppua ainekset pieneksi kulhoihin ja tarjoile.

Tällä ohjeella sain aikaiseksi kolme kulhollista salaattia (päätin sitten tehdä isomman satsin kerralla) että jos ei ole "armeijaa" ruokittavana kannattaa pienentää määriä.:)

Samankaltaisia reseptejä

Kommentit

Mona81
Tässä karppaajalle hyvä salaatti ja miksei muillekkin! Tosin varhaiskaalin sijasta kannattaa käyttää jäävuorisalaattia,tosi paljon vähemmän hiilareita.Mut mulla nyt oli tuo kaali.Ja paprikanki vois vaihtaa vihreeseen,tottumuksesta ostin punaista.

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään