Sulje ikkuna

 
     

Kumppanit

Kotirouvan lounassoppa

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

500 g

valkokaalia

 
 

250 g

sipulia

 

150 g

porkkanaa

 
 

1

sellerinvarsi

 

2

valkosipulin kynttä

 
 

vettä

 
 

2 prk

tomaattimurskaa

 

2

kasvisliemikuutiota

 

timjamia

 
 

mustapippuria

 

persiljaa

 
 

Ohjeet

  1. Silppua tai siivuta kaali, sipuli, porkkana, sellerinvarsi ja valkosipuli ja laita isoon kattilaan (5l)
  2. Lisää tomaattimurskat ja vettä niin paljon, että ainekset juuri peittyvät.
  3. Kun keitos kiehuu lisää kasvisliemikuutiot, timjami, maustepippuri ja persilja.
  4. Keittele ainakin pari tuntia ja tuuleta. Naapuritkin tietävät, että keität kaalia.
  5. Annostele sitten soppa sinulle lounaaksi sopiviin rasioihin ja pakasta. Parin, kolmen päivän annokset säilyvät jääkaapissa.
  6. Voit soseuttaa sopan vaihteeksi niin ei syöminen tunnu niin yksitoikkoiselta.

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Tästä alkaa rouvasväen uusi linja muodostua! :)

Tekijän kommentti

onko tämä sitä laihdutus soppaa??!

askelmittari 12.04.2007 klo 18:19

No, kyllä se sitä taitaa olla. Soppaa vaan nauttimaan!

Mustikka 12.04.2007 klo 18:27

Juu tätä soppaa kutsutaan ihmekeitoks ja sairaaladieetiks :)..Muutaman päivän jaksaa syyä mukisematta.

mari76 12.04.2007 klo 23:05

kivan näköinen,lounassoppa

heituli 24.11.2007 klo 17:39

Tämä on oikeastaan dieettisoppa. Tätä voi syödä koko päivän silloin tällöin, mutta korkeintaan viikon ajan ja sinä aikana laihtuu aika tavalla.

Mustikka 24.11.2007 klo 22:55

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.