11 072
11 072

Lohi-kasviscouscous

4 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

300 g lohta suikaleina (mausta suolalla ym. kalamausteilla jollei marinoitua)
n. 5 dl couscousta (vettä, liemikuutiota tai suolaa, öljyä)
½-1 pss itämaisia wok-vihanneksia
ruskeita papuja tai kidney-papuja tms. purkista
pannulle hiukan oliivi- tai rypsiöljyä

Jaa resepti

Ohje

Valmista couscous pakkauksen ohjeen mukaan.

Paista lohisuikaleet pannulla wok-vihannesten kera. Lisää pavut ja kuumenna. Lisää lopuksi couscous.

 

Samankaltaisia reseptejä

  • 1 0 "Meksikolainen" papukeitto
  • 3 1 Kana-kookoskeitto
  • 0 1 Kidneypaputonnikalasalaatti kermaviilikastikkeella
  • 3 3 Eräänlainen chili sin carne
  • 2 0 Helppo & kevyt kasvislasagne
  • 0 0 Muheva possupata

Kommentit

Fitney
Helppoa ja nopeaa ruokaa meikäläiselle

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään