Sulje ikkuna

 
     

Samankaltaiset reseptit

Kanapastakastike

Kanapastakastike

Fitney

Kumppanit

Viikon resepti

Katso: Tryffelit

Kanapasta ja avokadokastike

Tällä reseptillä ei ole vielä kuvaa.
Kuka tahansa, joka valmistaa ruokaa tämän
reseptin mukaan, voi ottaa valmiista
tuotoksesta kuvan ja ehdottaa sitä
käytettäväksi reseptin yhteydessä.

Ehdota kuvaa täällä

Viestin tekstikenttään: 15284
Viestin vastaanottaja:

Kirjaudu kopioidaksesi resepti pöytälaatikkoosi.

Jaa: Del.icio.us (Mitä nämä ovat?)

Raaka-aineet

2

kypsää avokadoa

 

1 tl

hunajaa

 
 

2 rkl

maustamatonta jogusttia
tai ranskankermaa

 

1

limetin mehu ja
raastettu kuori

 

½ tl

cayannepippuria

 
 

4

broilerin rintafileetä

 
 

4 rkl

hunajaa

 
 

suolaa ja mustapippuria

 

300 g

kaura- tai ruispastaa

 

150 g

keitettyjä vihreitä
herneitä

 

2 rkl

oliiviöljyä

 

1 dl

mustia oliiveja

 
 

50 g

raastettua
parmesaanijuustoa

 

Ohjeet

4 annosta

Hienonna avokado haarukalla. Sekoita joukkoon hunaja, jogurtti, limetin mehu sekä kuori, pippuri ja n. ½ tl suolaa. Paista kanan rintafileet öljyssä molemmin puoli ja aseta uunivuokaan. Sivele viipaleet hunajalla ja mausta suolalla sekä pippurilla. Kypsennä 180-asteisessa uunissa noin 12 minuuttia fileiden koosta riippuen. Keitä pasta valmiiksi. Kun kana on kypsää, suikaloi fileet paloiksi. Sekoita pasta, oliiviöljy, kana ja herneet. Koristele avokadokastikkeella, oliiveilla ja parmesaanijuustolla.

Vinkki! Lataa Kotikokki.net-haku omaan selaimeesi ja etsi Kotikokki-ruokaohjeita suoraan selaimen oman hakukentän kautta! Hae Kotikokki-pikahaku tältä sivulta.

Kommentit

 

Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kommentoida. Ole hyvä ja kirjaudu sisään.