11 408
11 408

Hedelmäinen jogurttirahka-aamupala

1 annosta Alle 15 min

Raaka-aineet

150 g rasvatonta maustamatonta jogurttia (hyla)
140 g maitorahkaa (hyla)
40 g mansikkaa
60 g omenaa raastettuna
1 kpl kiwihedelmää (70 g)
15 g hasselpähkinärouhetta

Jaa resepti

Ohje

Sekoita tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa jogurtti ja maitorahka. Halutessasi voit makeutta sokerilla tai makeutusaineella. Lisää omenaraaste ja mansikka ja käytä tasaiseksi. Kokoa annos ripottelemalla jogurttirahkaseoksen päälle pähkinärouhetta ja kiwihedelmän palaset.

322 kcal, 32g hh, 10g r, 23g p, kuitua 6 g

Samankaltaisia reseptejä

  • 20 3 Hedelmäinen possupata
  • 3 2 Hedelmäinen hillo
  • 3 4 Hedelmäinen Salaatti
  • 0 0 Hedelmäinen kevätbooli
  • 0 0 Hedelmäinen rahkapirtelö
  • 5 4 Hedelmäinen salaatti

Kommentit

Samarina
aamiaisvaihtoehto

Kaipaatko odotellessasi ruoan valmistumista jotain katsottavaa Telkusta? Täältä löydät etsimäsi: TV-ohjelmat tänään