kaalilaatikko

30 - 60 min

Alkupalat Sokeriton Maidoton Vähärasvainen

Raaka-aineet

3/4 dl	ohra - tai riisisuurimoita
3 dl	vettä
500 g	keräkaalia suikaleina
2	hienonnettua sipulia
300 g	jauhelihaa
3 dl	lihalientä
1	muna
2 rkl	tomaattisosetta
1 tl	suolaa
½ tl	meiramia
½ tl	basilikaa

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

pane suurimot suurehkoon kattilaan kiehuvaan veteen kiehumaan ja jätä kannen alle hautumaan.kaada myös kaali - ja sipulipalat suurimoiden päälle pehmenemään.keitä hiljalleen,kunnes vesi on imeytynyt suurimoihin ja ota kattila liedeltä.lisää joukkoon jauheliha pieninä nokareina,lihaliemi,muna,tomaattisose ja mausteet.sekoita hyvin ja pane seos voideltuun uunivuokaan.paista 200 asteessa uunissa runsas tunti.