4-viljan sämpylät (noin 40 pientä sämpylää)

20 annosta 30 - 60 min

Suolaiset leivonnaiset Leivät ja sämpylät Kananmunaton Kasvisruoka Vähärasvainen

Raaka-aineet

5 dl	vettä
2 pss	kuivahiivaa
2 tl	suolaa
2 rk	siirappia
4 dl	vehnäjauhoja
2 dl	ruisjauhoja
2 dl	ohrajauhoja
1 dl	kauraleseitä
	voiteluun käy vesi, maito, kahvi, tuoremehu jne.

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Liuota hiiva lämpimään veteen. Lisää suola ja siirappi. Sitten lisää jauhot ja leseet vähitellen, koko ajan vaivaten. Leivo taikinasta haluamasi kokoisia sämpyöitä. Voitele vedellä/maidolla/kahvilla/tuoremehulla... Kohota n. ½h. Paista uunissa 200 asteessa noin 15-20 min.