Marjainen proteiinismoothie

2 annosta

Juomat Gluteeniton Sokeriton Kananmunaton Kasvisruoka

Raaka-aineet

2 dl	mustikkakeittoa esim. Hellfors
1 prk	Valio laktoositonta maitorahkaa
0,5	banaania
1,5 dl	pakastemansikoita hieman sulatettuina

Katso myös uusimmat ruokatrendien reseptit täältä »

Ohje

Laita mustikkakeitto, maitorahka, marjat ja pilkottu banaani sekoitusastiaan (tai monitoimikoneeseen). Sekoita sauvasekoittimella, kunnes smoothie on tasaista.

Sopii hyvin urheilijalle proteiinijuomaksi. Vähähiilihydraattisen version saat, kun käytät sokeritonta mustikkakeittoa (esim Valio) ja sokeroimattomia mansikoita.